COMO USAR LOS ACEITES DIARIOS
Si te gusta un estilo de vida saludable y ecológica, necesitas este botiquín en casa…
Botiquín Casero con “9 Aceites
Esenciales Grado Terapéutico”
• Incienso • Lavanda • Limón • Menta • Panaway
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• Peace & Calming • Purification • Thieves • Valor
• INCIENSO 
Beneficios al aplicarlo sobre la piel:
- Fortalece a los sistemas inmune y nervioso.
- Frotado sobre la garganta, nos ayuda a recuperar la voz.
- Ayuda a cicatrizar úlceras.
- En la cara y cuello, aplica 2 gotas diariamente para reparar el daño del sol y revitalizar la piel.
- Ayuda a descongestionar el pecho, durante la gripe.
- Aplicado sobre el piquete de mosquitos, evita la roncha y quita la comezón. - Aplicado sobre cicatrices y estrías, ayuda a desvanecerlas.
- Aplicado sobre la coronilla antes de dormir, ayuda a evitar pesadillas en los niños.
-Untado en los pies de los niños y detrás del cuello, calma niños hiperactivos.
Beneficios al difundirlo:
- Aumenta la consciencia espiritual.
- Ayuda a meditar profundamente.
- Mejora la actitud, ya que calma el sistema nervioso.
- Elimina los estados emocionales depresivos.
- Aumenta la oxigenación del cerebro en un 28% por su alto contenido de sesquiterpenos.
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• LAVANDA
Beneficios al aplicarlo sobre la piel:
-Para calmar mareos durante viajes, ponga 1 gota en la lengua y otra alrededor del ombligo.
- Regenera tejidos y calma dolor en piel ligeramente quemada, aplicando
2-3 gotas en el área afectada.
- El tiempo de cicatrización de una herida es más rápido.
- Limpia cortadas, calma piel irritada y disuelve moretes.
- Calma el dolor de oídos.
- Aplicado en las plantas de los pies, induce a una relajación profunda.
Beneficios al difundirlo:
- Calma, relaja y armoniza todo el cuerpo.
- Beneficia la circulación coronaria.
- Calma las molestias causadas por alergias.
- Disminuye los errores por falta de concentración en un 20%
- Aumenta las ondas Beta en el cerebro, induce a un estado de mayor relación.
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Beneficios al aplicarlo sobre la piel:
- Mejora la microcirculación de los ojos.
- Se usa para disminuir los daños por arteroesclerosis.
- Al mejorar la microcirculación de todo el sistema cardio vascular, previene la formación de várices y trombos.
-Para quitar callos, prevenir talones agrietados y juanetes aplícalo diariamente, mañana y noche.
- Desbarata tumores por su alto contenido en d-limonene.
- Frota el área con celulitis, para disolver la grasa.
Beneficios al ingerirlo:
- Tomar 3 gotas en agua y beberlo durante el día, alcaliniza la sangre, por lo tanto equilibra el pH.
- Ayuda a disolver la grasa acumulada en ciertas zonas del cuerpo.
- Problemas digestivos y acné.
- Endurece las uñas.
- Inhibe el crecimiento de cáncer.
- Previene la mutación celular y mejora la reparación del ADN.
- Úselo en lugar de jugo de limón, para saborear sus alimentos, carnes, mariscos, vegetales y agua fresca.
Beneficios al difundirlo:
- La fragancia del aceite, aumenta la claridad mental y propósitos.
-En Japón descubrieron que al difundirlo en la oficina, aumentó dramáticamente la agudeza mental y concentración, resultando un 54% menos de errores.
- En 1995 la Universidad de Mie, realizó un estudio y el resultado fue, que los aceites de cítricos fortalecen al sistema inmune, inducen a la relajación y reducen la depresión.
Ideas para usarlo en casa:
- Para limpiar muebles de madera, agrega 1 cucharadita de aceite a 1 taza de aceite mineral.
- Para despegar chicles de la ropa, madera, eliminar manchas de grasa, se aplica directo.
- En la lavavajillas, puedes añadir 4 gotas y eliminar los platos manchados.
- 3 gotas en la esponja de la cocina, mata las bacterias.
- Pon 10 gotas en una bolita de algodón y mételo en la aspiradora.
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• MENTA
Beneficios al aplicarlo sobre la piel:
- Calma los dolores de la artritis y regenera los nervios.
- 1 gota sobre las sienes, quita el dolor de cabeza.
- Aplicado sobre los músculos después del ejercicio, desinflama y calma.
- Diluído con V6, calma el eczema, psoriasis y dermatitis.
- Frota 2 gotas con 2 gotas de V6 sobre el pecho, para descongestionarlo y respirar con facilidad.
- Aplicado en las plantas de los pies por la mañana, aumenta energía y mejora el estado de ánimo y la concentración.
- Si vas a manejar muchas horas, aplicalo debajo de la nariz y pon 2 gotas en la lengua, para mantener el estado de alerta y mantener la concentración.
Beneficios al ingerirlo:
- Para 1 litro de agua pura, añadir 1-2 gota del aceite y beberlo durante el día para mejorar la digestión y expulsar lombrices.
- Una gota en la lengua, calma las náuseas.
- Calma dolor de muelas, frotado sobre el área.
- Para descongestionar la nariz, pon en una taza de agua caliente 1- 2 gotas de aceite de Menta, 4 gotas de aceite de Limón y endúlzalo con miel. (Receta compartida por Gaby Ortiz).
- Desinflama el intestino y tracto urinario.
- Después del desayuno, puedes poner una gota directo en la lengua, quita el hambre de media mañana y te permite tomar agua y un pequeño refrigerio.
- Según Valnet, en 1938 descubrió que este aceite desintoxica el hígado y elimina toxinas.
Beneficios al difundirlo:
- Facilita la memorización al estudiar.
- Dr. William N. Dember de la Universidad de Cincinnati, descubrió que al inhalar este aceite, la agudeza mental aumenta un 28%.
- Dr. Hirsch de Chicago, descubrió que inhalando el aceite un mínimo de 6 veces con cada narina, se quita el hambre.
- Restaura en sentido del gusto, ya que estimula al nervio trigémino.
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• PANAWAY
Beneficios al aplicarlo sobre la piel:
- Aplicar 1 gota sobre las sienes, frente y detrás del cuello, para aliviar la presión de la cabeza.
- Diluído 50/50 con V6 (aceite vehicular) y aplicado sobre las piernas, elimina el dolor por crecimiento rápido en adolescentes.
- 3 gotas sobre la columna (zona lumbar) calma el dolor.
- Después del gimnasio, 3-4 gotas sobre los músculos para relajarlos y descansar, ya que disminuye la acumulación de ácido láctico.
- Aplicado directo cuando hay calambres en piernas y pies.
- En una toalla caliente, poner 3-4 gotas y aplicar como compresa sobre el área dolorida, estómago o espalda.
- Unas gotas sobre los hombros y base del cuello, calman dolor y cansancio causado por ansiedad.
• PEACE & CALMING
Beneficios al aplicarlo sobre la piel:
- Mezcla formulada para equilibrar los trastornos de TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad).
- 2 gotas frotadas sobre los hombros y pies, para una noche de sueño profundo.
- Detrás de las orejas y muñecas, también nos calma.
- Aplicado sobre el área del hígado, ayuda a eliminar bloques por enojos.
- Para un baño relajante, agrega 5-8 gotas a 1 taza de sales de Epsom, ya que están bien mezcladas, agrégalo al agua caliente de la tina, para que se mezclen bien. Toma el baño durante 20 minutos.
Beneficios al difundirlo:
- Difundido el aceite calma los nervios provocados por algo inesperado, a los niños y mascotas sobresaltadas.
- Cuando vivimos un duelo, nos ayuda a calmar la exaltación.
• PURIFICACIÓN
Beneficios al aplicarlo sobre la piel:
- Aplicar sobre el piquete para quitar la comezón y evitar roncha; depende de que insecto nos haya picado. Se aplica cada 10-15 minutos durante la primera hora.
- 1 gota en las manos, después de usar un baño público.
- 1-2 gotas sobre la espalda baja, fortalece a los riñones.
- Limpia y desinfecta superficies.
Beneficios al difundirlo:
Aumenta los iones negativos en la habitación, beneficiando:-
- Sistema respiratorio: Dado que es la vía principal de absorción de iones, es muy sensible a cualquier alteración del equilibrio iónico. En las mucosas de la tráquea y los bronquios hay unos pequeños cilios o filamentos que vibran constantemente para limpiar el aire que inhalamos y filtrar los gérmenes microscópicos que haya en él. Cuando la atmósfera está cargada de iones negativos, estos cilios mantienen su actividad vibratoria, eliminando las sustancias nocivas (polvo, polen, humo de tabaco, etc). Pero cuando son positivos esta función se altera y nuestro sistema respiratorio reacciona manifestando alergias, asma, bronquitis o, simplemente, sequedad de garganta.
- Sistema nervioso: Un exceso de iones positivos o un déficit de iones negativos causa un aumento en la producción de serotonina, una hormona que poseen todos los mamíferos y cuyo incremento provoca hiperactividad, estrés, agotamiento, insomnio, ansiedad e incluso depresión.- Sistema circulatorio: El incremento de serotonina que se produce ante el aumento de iones positivos, hace que los vasos sanguíneos se contraigan y circule menos sangre a través de ellos, algo que perjudica nuestra salud en general.
- Actividad sexual: El predominio de iones negativos estimula la actividad sexual y favorece la fertilidad de hombres y mujeres. La causa fisiológica es que este tipo de iones reducen los niveles de serotonina, la cual produce estrés, el cual suele inhibir la libido y por tanto la actividad sexual.
- Piel: Los iones negativos mejoran la epidermis al oxigenarla más y por tanto influyen benéficamente sobre alteraciones cutáneas como el acné, la psoriasis, urticaria, quemaduras, etc.
• THIEVES
Beneficios al aplicarlo sobre la piel:
- 2 gotas diluídas con aceite de oliva extra virgen o aceite de almendras, aplicarlo todos los días en las plantas de los pies, para no enfermarte durante el otoño e invierno.
- 5 gotas en medio vaso de vidrio con agua, para gargarismos y calmar ardor de garganta o dolor de muelas y encía.
- 1 gota al cepillar los dientes, desinfectará el cepillo y eliminará las bacterias de tu boca.
Beneficios al ingerirlo:
- 2-3 gotas en una cápsula vegetal y tómala con agua, sirve como protección extra contra enfermedades.
- 1 gota en la lengua, para evitar el mal aliento.
- 2 gotas en medio vaso de vidrio con agua, para estabilizar el nivel de azúcar en sangre.
Beneficios al difundirlo:
- Elimina bacterias y malos olores.
- 3 gotas en una bolita de algodón, colocada en las ventilas del aire, para refrescar la habitación.
Investigaciones acerca del Aceite Esencial Thieves
En 1997, los estudios llevados a cabo en la Weber State University mostraron que tiene un índice de efectividad de 99.96% contra bacterias aeróbicas. Los cultivos de bacterias fueron rocíados con la mezcla de Thieves y sólo con 12 minutos de exposición, hubo una reducción del
82% en Micrococcus luteus
96% en Pseudomonas aeruginosa
44% en Staphylococcus aureus.
Después de 20 minutos de difundir el aceite esencial Thieves, había sido eliminado el 99% de todas las bacterias, incluyendo la de estafilococo. Referencia: The Journal of Essential Oil Research, Vol. 13, Number 5, September- October 2001.
• VALOR
Beneficios al aplicarlo sobre la piel:
- 2 gotas frotadas en las plantas de los pies, alinean y armonizan todos los sistemas del cuerpo.
- Aplicado en las muñecas, aumenta el valor y nos ayuda a actuar.
- Para liberar tensiones, se masajea sobre el cuello, hombros y pecho.
- Calma dolores de artritis y huesos.
- Con la "Técnica Valor Hold", alinea la columna y aumenta el flujo de la energía eléctrica a través de todo el cuerpo.
- Masajeado sobre la frente y detrás del cuello, nos protege de energías negativas.
Beneficios al difundirlo o inhalarlo:
- Inhalarlo, calma el pánico escénico y ayuda con las fobias.
- Ayuda a controlar el llanto.
- Te aumenta la autoestima y te hace sentir muy bien.
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